Содержание статьи:
Каковы причины гипервитаминоза D?
Вы не получите слишком много витамина D из пищи или от воздействия солнечных лучей. Гипервитаминоз обычно связан с большими дозами витамина D. Если вы принимаете поливитамины, обратите внимание на количество витамина D в них. Вам не нужно принимать дополнительный кальций и витамин D, если Вы получаете поливитамины.
Некоторые препараты, используемые для лечения высокого артериального давления (тиазидные диуретики) и сердечных заболеваний (дигоксин), могут привести к увеличению витамина D в крови.
Эстроген терапия, прием антацидов в течение продолжительного времени, а также изониазиды, которые относятся к противотуберкулезным препаратам, тоже могут привести повышенному уровню витамина D.
Среднесуточная доза витамина D для большинства взрослых людей составляет 600 международных единиц. Врачи могут выписывать более высокие дозы для лечения таких заболеваний, как дефицит витамина D, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Ежедневное применение высоких доз витамина D в течение нескольких месяцев является токсичным.
Заболевания, приводящие к гипервитаминозу D
К развитию гипервитаминоза D могут привести проблемы со здоровьем:
- заболевания почек; заболевания печени; туберкулез ; гиперпаратиреоз; саркоидоз; гистоплазмоз.
Каковы симптомы гипервитаминоза D?
Чрезмерное количество витамина D в организме повышает уровень кальция в крови. Это может привести к состоянию, которое называется гиперкальциемия (слишком много кальция в крови). Симптомы включают в себя:
- усталость; потеря аппетита; чрезмерная жажда; повышенный диурез (чрезмерное мочеиспускание); обезвоживание; запоры; раздражительность, нервозность; звон в ушах; мышечная слабость; тошнота, рвота; головокружение; спутанность сознания, дезориентация; высокое артериальное давление ; аритмии.
Диагностика гипервитаминоза D
Для диагностики гипервитаминоза D врач проведет физический осмотр и задаст вопросы о симптомах. Если есть подозрения на гипервитаминоз D, то назначается дополнительное обследование, в том числе:
- Анализы крови, чтобы проверить уровни витамина D, кальция и фосфора; Анализ мочи, чтобы проверить наличие чрезмерного количества кальция в моче; Рентгенография костей, чтобы выявить потерю костной массы.
Лечение гипервитаминоза D
Необходимо прекратить прием витамина D и уменьшить количество кальция в рационе. В некоторых случаях назначают кортикостероиды или бисфосфонаты, которые подавляют высвобождение кальция из костей.
Как предотвратить гипервитаминоз D?
Прекратить или снизить дозы витамина D. Максимальная суточная доза витамина D должна быть установлена на уровне 4000 МЕ в день.
Употребление продуктов богатых витамином D, в том числе таких как:
- рыбий жир; жирная рыба (лосось и тунец); говяжья печень; сыр; яичные желтки; некоторые грибы; можно найти продукты, обогащенные витамином D, в том числе молоко, апельсиновый сок и йогурт. Умеренное воздействие солнечного света является еще одним источником природного витамина D.
Осложнения гипервитаминоза D
Долгосрочные осложнения гипервитаминоза D включают:
камни в почках;
повреждение почек;
почечная недостаточность;
избыточные потери костной ткани;